Tlačiť
PDF

Jesenný tábor Qi Gong (čchi kung) v prírode

Jesenný tábor QI GongDátum: 24.10. - 27.10. 2019
Cena: 20 €/deň cvičenie + ubytovanie a strava
Miesto konania: Hrabiny - Nová Baňa
Cvičenia Čchi kung pre podporu Vášho zdravia a vitality

Príďte si spoločne aktívne oddýchnuť a zacvičiť do príjemného horského prostredia.

Ceny za pobyt na deň (ubytovanie + plná penzia):

  • Pri ubytovaní v hlavnej budove: 31 €/dospelý, 23 €/dieťa do 12 r.
  • Pri ubytovaní v chatkách: 23 €/dospelý, 12 €/dieťa do 12 r.
  • Cena za cvičenie na deň je 20 €/osoba

Počet miest na tábor je obmedzený kapacitou ubytovacích priestorov. Rezervujte si svoje miesto čo najskôr.


Program:

1. deň: Štvrtok
16:00 – 18:00      Príchod a prezentácia účastníkov
18:00 - 19:00     Večera
19:00                  Spoločné privítanie a prednáška

2. – 3. deň: Piatok – Sobota
08:00 - 08:30       Ranné rozprúdenie Qi a krvi
08:30 - 09:15       Raňajky
09:30 - 12:30        Cvičenia na čistenie Qi, krvi, emočných blokov, meridiánov a vnútorných orgánov
12:30 - 13:30       Obed
15:00 - 18:00        Masážne, koncentračné, relaxačné, dýchacie a pohybové cvičenia na posilnenie Qi, krvi, esencie a regeneráciu vnútorných orgánov
18:00 - 19:00       Večera
20:00                    Večerné posedenie, bubnovanie a diskusie

4. deň: Nedeľa
08:00 - 08:30       Ranné rozprúdenie Qi a krvi
08:30 - 09:15       Raňajky
09:30 - 14:00        Cvičenia na čistenie Qi, krvi, emočných blokov, meridiánov a vnútorných orgánov
14:00 – 15:00      Obed


Informácie o ubytovaní

Ubytovanie je možné buď v hoteli (izby zväčša dvojlôžkové) alebo v chatkách.

Stravovanie a občerstvenie

K dispozícii bude buď upravená odľahčená strava pre podporu regenerácie organizmu počas zimného obdobia.

Ako sa prihlásiť na tábor?

Stačí ak mi napíšete mailom ( Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript. ) mená osôb, ktoré pricestujú.

Ubytovanie a stravu si prosím rezervujte priamo v zariadení. Kontakt a info o izbách nájdete tu: https://hrabiny.sk/kontakt

Tradičné feng shui - úvod