Cvičenia Čchi kung pre podporu Vášho zdravia a vitality

Príďte si spoločne aktívne oddýchnuť a zacvičiť do príjemného horského prostredia.

Ceny za pobyt na deň:

• Cena za cvičenie na deň je 25 €/osoba alebo zvýhodnená cena za cvičenia na celý pobyt 60 €

Počet miest na tábor je obmedzený kapacitou ubytovacích priestorov. Rezervujte si svoje miesto čo najskôr.

---

Program:

1. deň: Štvrtok
16:00 – 18:00      Príchod a prezentácia účastníkov
18:00 - 19:00     Večera
20:00                  Spoločné privítanie a prednáška

2. – 3. deň: Piatok – Sobota
08:00 - 08:30       Ranné rozprúdenie Qi a krvi, ranné spevy v kruhu na lúke
08:30 - 09:15       Raňajky
09:30 - 12:30        Cvičenia na čistenie Qi, krvi, emočných blokov, meridiánov a vnútorných orgánov
12:30 - 13:30       Obed
15:00 - 18:00        Masážne, koncentračné, relaxačné, dýchacie a pohybové cvičenia na posilnenie Qi, krvi, esencie a regeneráciu vnútorných orgánov
16:00 - 18:00 .      Ženské kruhy s JuDit

18:00 - 19:00       Večera
20:00                    Večerné posedenie, bubnovanie a diskusie

4. deň: Nedeľa
08:00 - 08:30       Ranné rozprúdenie Qi a krvi
08:30 - 09:15       Raňajky
09:30 - 13:30        Cvičenia na čistenie Qi, krvi, emočných blokov, meridiánov a vnútorných orgánov
13:30 – 14:00      Obed

---

Informácie o ubytovaní

Ubytovanie je možné buď v hoteli (izby zväčša dvojlôžkové) alebo v chatkách.

Stravovanie a občerstvenie

K dispozícii bude buď upravená odľahčená strava pre podporu regenerácie organizmu počas zimného obdobia.

Ako sa prihlásiť na tábor?

Stačí ak mi napíšete mailom (info@tradicne-feng-shui.sk) mená osôb, ktoré pricestujú.

Ubytovanie a stravu si prosím rezervujte priamo v zariadení. Kontakt a info o izbách nájdete tu: https://hrabiny.sk/kontakt