Pre koho je kurz určený?
- Pre záujemcov o hlbší vhľad do teórie a praxe nožných masáží
- Pre masérov, terapeutov, praktikov qi gongu a bojových umení
- Pre každého, kto má záujem aktívne pracovať na podpore svojich autoregeneračných schopností a prevencii pre udržanie rovnováhy organizmu
- Kurz nie je vhodný pre osoby trpiace na kožné plesne na chodilách
Aké sú požadované vstupné znalosti?
Pre účasť na kurze nie sú požadované žiadne vstupné znalosti.
Obsah kurzu
Ashiatsu - nožná masáž - je intenzívna masáž celého tela prevádzaná bosými chodidlami. Jedná sa o orientálnu masáž ktorej názov pochádza z japončiny, kde ´ashi´ znamená noha a ´atsu´ tlak. Masáž však nie je uskutočňovaná len tlakom nôh, ale najmä za pomoci oleja plynulými ťahmi, ktorými sa postupne spracovávajú dolné končatiny, kríže, zadok, horné končatiny a šíja. Masírovaný leží na bruchu na mäkkej podložke, masér využívá váhy svojho tela, intenzitu reguľuje a rovnováhu udržuje pomocou bočnej opory.
Nožná masáž je excelentná masážna technika pre všetkých, kto majú radi intenzívnejšiu masáž. Urýchľuje látkovú výmenu, pomáha vylučovať odpadové látky, intenzívne prekrvuje svaly a väzivový aparát, uvoľňuje svalové spazmy, zlepšuje hybnosť kĺbov, stimuluje lymfatický systém, pomáha odstrániť celulitídu, celkovo regeneruje organismus a prináša pocit ľahkosti tela. Pôsobí aj na akupunktúrne body a meridiány – energetické dráhy – čím organismus tiežharmonizuje.
Je to dobrý doplnok pri cvičení, najmä qi gong, oživuje a spriechodňuje nohy.
Čo si priniesť na kurz?
- mäkkú podložku, tenký shiatsu futón alebo samonafukovačku
- šaty na prezlečenie - tepláky, nohavice po kolená alebo aby sa dali vyhrnúť
- masážny olej v nádobe s tenkým hrdlom aby neprišlo k jeho vyliatiu
- spraviť si pedikúru na nohách pred kurzom
Ako sa prihlásiť na kurzy?
Počet miest na kurz je obmedzený na maximálne 10 osôb s cieľom individuálneho prístupu ku každému účastníkovi. Preto ak máte skutočne záujem o účasť tak neváhajte a rezervujete si miesto čo najskôr.
