Cvičenia Čchi kung pre podporu Vášho zdravia a vitality
Vezmite manžela (manželku), partnera (partnerku) a príďte si spoločne aktívne oddýchnuť a zacvičiť, zrelaxovať a zregenerovať do príjemného horského prostredia Hrabiny pri Novej Bani. Stretnete veľa zaujímavých ľudí, a naučíte sa techniky pre bežný život na podporu zdravia a vitality. Cvičenie sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov.
Ceny za pobyt na deň:
Cena za stravu dospelí: raňajky 5 €, obed 9 €, večera 7 €, plná penzia 20 €
Ubytovanie budova: 30 €/noc
Ubytovanie chatky: 20 €/noc
Cena za cvičenie na deň je 25 €/osoba alebo 130 € na osobu za celý pobyt
Počet miest na tábor je obmedzený kapacitou ubytovacích priestorov. Rezervujte si svoje miesto čo najskôr.
Predstavenie programu tábora
Podrobný program nájdete čoskoro na tomto mieste
Pozrite si atmosféru z bubnovania v kruhu pri ohni s Mirom Randuškom z leta 2013:
Program cvičení:
1. deň: Nedeľa 17:30 - 18:30 Príchod a prezentácia účastníkov 18:30 Večera 20:00 Spoločné privítanie a zapálenie posvätného táborového ohňa
2. – 7. deň: Pondelok – Sobota 08:00 - 08:30 Ranné rozprúdenie Qi a krvi 08:30 - 09:15 Raňajky 09:30 - 12:30 Cvičenia na čistenie Qi, krvi, emočných blokov, meridiánov a vnútorných orgánov 12:30 - 13:30 Obed 15:00 - 18:00 Masážne, koncentračné, relaxačné, meditačné, dýchacie a pohybové cvičenia na posilnenie Qi, krvi, esencie a regeneráciu vnútorných orgánov + ženské kruhy 18:00 - 19:00 Večera 20:00 Večerný táborák, bubnovanie, workshopy, tanec a spev...
8. deň: Nedeľa 08:00 - 08:30 Ranné rozprúdenie Qi a krvi 08:30 - 09:15 Raňajky 09:30 - 13:00 Cvičenia na čistenie Qi, krvi, emočných blokov, meridiánov a vnútorných orgánov
a návrat domov
Informácie o ubytovaní
Ubytovanie v hlavnej budove je možné v 1, 2 a 3-posteľových izbách. Každá izba má svoju kúpeľňu. Chatky sú pre 11 osôb (na poschodí 6 + 1, na prízemí 4 postele). Celá chatka má spoločnú kúpeľňu. V hlavnej budove je na oboch poschodiach k dispozícii malá kuchynka pre ohriatie alebo prípravu vlastného jedla. Pri reštaurácii sa nachádza bar, ktorý bude pre nás k dispozícii do večerných hodín.
V hotelovej časti je k dispozícii 12 jednoizbových, 13 dvojizbových a 3 trojizbové miestnosti na ubytovanie. K dispozícii máme 4 chatky na ubytovanie pre menej náročných priamo v prírode v blízkosti areálu.
V prípade záujmu môžete skúsiť aj ubytovanie v blízkych zariadeniach priamo na Hrabinách alebo neďaleko v Novej Bani z ktorej je to cca 10 minút autom alebo aj autobusom, ktorý stojí neďaleko miesta nášho tábora.
Penzión pod Tajchom - Tel.: 045/68 56 738, mobil: 045/68 57 295 (volať po 19,00 hodine)
Modrý Dom - 0904 091 477
Chalupa na lazoch - 0907 652 839
Kemping Nová Baňa Tajch - 0911 274 239
Ubytovanie na súkromí - 045/67 82 881
Stravovanie a občerstvenie
Ak máte chuť a odvahu, môžete vyskúšať špeciálne upravenú stravu pre podporu regenerácie organizmu podľa princípov vychádzajúcich zo znalostí tradičnej čínskej medicíny (ryžové kaše na raňajky, ľahší bezmäsitý obed a výdatnejšia večera). Ak ste verní klasike, objednajte si na prihláške štandardnú stravu. Ak požadujete špeciálnu diétu, dajte nám to prosím vedieť, aby sme sa Vám ju pokúsili zariadiť. V hlavnej budove je na oboch poschodiach k dispozícii malá kuchynka pre ohriatie alebo prípravu vlastného jedla. Pri reštaurácii sa nachádza bar, ktorý bude pre nás k dispozícii do večerných hodín, kde si budete môcť doplniť zásobu tekutín.
Športové aktivity a relax
Na recepcii hotela je možné objednať si masáž, vírivú vaňu, saunu. K dispozícii sú tenisové kurty, biliard a pingpong.
Cvičenia Čchi kung pre podporu Vášho zdravia a vitality
Ubytovanie v hlavnej budove je možné v 1, 2 a 3-posteľových izbách. Každá izba má svoju kúpeľňu. Chatky sú pre 11 osôb (na poschodí 6 + 1, na prízemí 4 postele). Celá chatka má spoločnú kúpeľňu. V hlavnej budove je na oboch poschodiach k dispozícii malá kuchynka pre ohriatie alebo prípravu vlastného jedla. Pri reštaurácii sa nachádza bar, ktorý bude pre nás k dispozícii do večerných hodín.
